agar hati menjadi tenang

Bagi kamu-kamu yang lagi punya banyak masalah dan hatinya sedang berontak bak serigala kelaparan dan mengalami gejala insomnia (tidak bisa tidur) berikut sedikit tips agar hatimu lebih tenang dan damai.:...

   1. Selalu bersyukur dengan apa yang kita miliki sehingga kita tidak selalu "menyalahkan" sesuatu atau orang lain atas apa yang terjadi pada kita. Atau kita merasa iri melihat kesuksesan orang lain dan merasa rendah diri dengan kegagalan yang kita alami.
   2. Selalu berpikir positif atas segala hal yang terjadi dan yakin bahwa yang terjadi itu adalah hal terbaik untuk diri kita.
   3. Tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain tetapi membandingkan diri sendiri dengan diri sendiri kita sebelumnya untuk hal-hal yang sudah kita lakukan.
   4. Selalu berusaha dan tidak mudah putus asa.
   5. Selalu menerima apa yang sudah kita miliki.
ni kunci nyaa..!!!
-_-" hehehe
   1. Beribadah (Sholat)
   2. Membaca surat Al-Fatihah 1-100 Kali (Karena menurut islam al-fatihah adalah obat batin dan jasmani)
   3. Berpikiran Positif.

Suudah yaw, sebenarnya masih banyak cara yang lainnya, silakan yang mau menambahkan.. :D